PILATES

  • affiche-ot-version-paysage-v7-8231068
  • pilates-photo-n-et-b-pub-8168483
affiche-ot-version-paysage-v7-8231068pilates-photo-n-et-b-pub-8168483

Présentation

Que vous soyez débutant ou avancé, Anne HAMON vous invite à découvrir tous les mercredis et les vendredis le pilates à Balaruc-les-Bains. Enfilez votre tenue et venez le temps d'une heure soulager et prévenir les douleurs musculaires et articulaires. 

Recommandé par les kinésithérapeutes et les ostéopathes, ce cours mettre l'accent sur le placement rigoureux de votre corps, la précision de vos gestes et le respect des courbures physiologiques de chacun. Tout du long, vous serez accompagné par une professeure de pilates certifée de manière à maîtriser progressivement l'ensemble des exercices. 

Posture, tonus, force, souplesse et respiration seront les maîtres-mots de cet atelier. 

Niveaux : Débutant à avancé
Spécialisation : Sénior et pathologie
Formation à l'A.P.A. (Activité Physique Adaptée).
Contact : Anne HAMOn - 06 25 03 63 85
 
D’avril à juin et de septembre à décembre Les mercredis de 11h00 à 12h00 (côté tatamis). Les vendredis de 15h45 à 16h45 (côté parquet).
En juillet et en août Les mercredis de 11h30 à 12h30 (côté tatamis). Les vendredis de 16h30 à 17h30 (côté parquet). Pensez à amener de l'eau et une serviette de bains.
Salle de la Cadole 16 avenue de la Cadole 34540 Balaruc-les-Bains. Durée de l'activité : 1 heure. Quota minimum de 6 personnes avec un maximum de 25 personnes. Tarif unique.


Comment réserver ? :  
Les dates encore disponibles s'affichent. Choisissez votre date et cliquez sur le bouton "Réserver"
Précision importante : Pour la réservation du jour même, cliquez directement sur le bouton réserver, car la jauge de la journée en cours n'apparaît pas sur le planning.
Une fois votre achat en ligne effectué, vous recevrez deux messages :
  • Un message de confirmation de votre paiement.
  • Un deuxième message contenant les e-billets en pièces jointes vous parviendra ensuite.
 

IMPORTANT  : 
Merci de bien saisir votre adresse de messagerie internet.
Imprimez votre billet électronique.